Comentarios en: Rutinas de muscle up por niveles https://www.solostreetworkout.com/rutinas-muscle-up/ Aprender Street Workout y Calistenia Sat, 28 Dec 2024 10:17:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Por: admin https://www.solostreetworkout.com/rutinas-muscle-up/#comment-446 Tue, 26 Mar 2024 10:52:51 +0000 https://www.solostreetworkout.com/?p=1334#comment-446 En respuesta a cristian.

Hola Cristian,

El descanso, como dices, debe ser entre series y ejercicios. Ahora lo corrijo, gracias!!

]]> Por: cristian https://www.solostreetworkout.com/rutinas-muscle-up/#comment-444 Mon, 25 Mar 2024 21:58:07 +0000 https://www.solostreetworkout.com/?p=1334#comment-444 hola que tal estoy viendo las rutinas de muscle up y tengo algunas dudas. Estuve mirando y veo que en todas pone descanso entre repeticiones, es decir un ejercicio de una serie de 4 repeticiones debo descansar un minuto por repetición (hago una repetición, descanso luego hago la segunda y así sucesivamente) o debo hacer las cuatro repeticiones y descanso entre series, no se si es un error y en realidad haya que descansar entre series y luego entre ejercicios.

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