Tu Entrenador de
Calistenia y Street Workout

En un primer momento, la pelota está en tu tejado: debes rellenar el formulario que verás en esta misma página lo mejor posible. Una vez listo, yo lo revisaré y te haré alguna pregunta extra para terminar de completar tu ficha cliente. A partir de este punto se realiza el pago, y tardo 3 – 4 días hábiles en compartirte la rutina.

Durante el programa tendrás dos llamadas de revisión, donde ajustaremos tu rutina según tus avances. Los días son flexibles, los acordaremos conjuntamente y podrán modificarse con 24h de antelación.

Además, puedes escribirme por WhatsApp entre semana para resolver dudas rápidas o enviarme vídeos con tu técnica. Agradezco, si es posible, el recibir los vídeos la semana de la revisión, para tener el contenido más fresco y que nos permita orientar la misma.

Depende mucho del perfil. En un principio, no es estrictamente necesario tener material. ¿Qué material recomiendo yo? Por orden de importancia y facilidad de adquisición: Bandas elásticas, ab wheel, barra de dominadas y paralelas. Con esto puedes entrenar a la perfección, pero insisto, no es 100% necesario.

Todos somos humanos, y aquí abogo por ser lo más flexible que puedo. Siempre que haya una situación justificada y que impida la actividad deportiva durante más de una semana, ese tiempo no lo tendré en cuenta y el plan podrá alargarse y sobrepasar las 6 semanas. Lo mismo sucede en las vacaciones, pero solo una vez por año; si te vas en agosto no lo tendré en cuenta, pero si al poco tiempo vuelves a irte, tendré que contarlo como tiempo dentro del plan.

La asesoría se centra en entrenamiento y progresión técnica.
Sin embargo, si lo necesitas y de forma informal, puedo compartir contigo recomendaciones básicas sobre nutrición deportiva, aunque no elaboro dietas como parte del servicio, no soy nutricionista.

Tu plan no es una rutina estándar. Está hecho a medida, teniendo en cuenta tus progresiones, disponibilidad, lesiones previas y material. Además, hacemos dos revisiones por llamada y tienes contacto directo conmigo durante todo el proceso.

Rotundamente no. Trabajo con todo tipo de atletas, principiantes, intermedios y avanzados. Si estás empezando, el plan se centra en crear una base sólida, adecuándonos al volumen e intensidad que mejor se adapten ti y a tus circunstancias. Si ya tienes experiencia, lo orientamos a superar estancamientos o perfeccionar movimientos complejos, sin perder de vista los fundamentos.